Methodes om af te vallen

dinsdag 24 juni 2014 - 16:06 uur

We willen er allemaal goed uitzien natuurlijk, slank, gespierd en zeker niet te dik. Helaas ziet de praktijk er meestal anders uit. We eten teveel, bewegen te weinig en voor dat we het weten zijn we te zwaar en hebben we last van overgewicht. Zeker als we wat ouder worden en een vaste baan krijgen, worden we in de kortste keren te zwaar. We bewegen minder omdat we in veel gevallen zittend werk verrichten en de stofwisseling gaat ook omlaag naarmate we ouder worden.

Hoe gaan we overgewicht te lijf?



Vaak compenseren mensen het feit dat ze te weinig bewegen en teveel eten door naar de sportschool te gaan of na het werk te gaan hardlopen of joggen. Dat is zeker een goede manier om de pondjes weer kwijt te raken en weer in goede conditie te komen. Tegenwoordig zijn er vele sporten en afslankmethodes die zeker kunnen werken, van gewone fitness tot power yoga. Maar vaak hebben mensen geen tijd of geld om naar een dure sportschool te gaan en zoeken ze naar andere manieren om af te vallen zoals bijvoorbeeld een dieet of gewoon proberen minder te eten.

Afvallen met Garcinia cambogia



De vrucht garcinia cambogia is ook wel bekend als de afslankplant. Het voordeel van deze afslankmethode is dat u niet te sporten of hard te lopen en ook geen speciaal dieet hoeft te volgen om overgewicht kwijt te raken. Dankzij het innemen van Garcinia cambogia wordt de aanmaak van nieuwe vetcellen vertraagd en gaat u minder eten. Ook wordt glycogeen gestopt en niet meer opgenomen door het lichaam. In Garcinia cambogia zit de stof HCA, het ingrediënt dat er voor zorgt dat u minder eet en zonder honger te krijgen. U eet alleen de nodige koolhydraten die u per dag nodig heeft. Daarnaast krijgt u ook meer energie door de opname van HCA. Maar uiteindelijk voorkomt u overgewicht natuurlijk in de eerste plaats door veel te bewegen en niet teveel te eten.